部分痩せダイエット　モデル編

顔マッサージは、顔の部分痩せのための
顔の脂肪を減らす対策としてのもうひとつの法方です。

顔のマッサージの脂肪への即効性は薄いですが、
顔の皮膚への負担が少なく自然に
顔のラインを引き締めることができます。

顔マッサージをして脂肪を除くというのではなく、
マッサージをすることで血行促進、新陳代謝の活性化を図り、
むくみをなくして顔の脂肪が燃えやすくなるような
体に変えるのが目的なのです。

顔やせのための顔の脂肪を取るためには、
お風呂に入っているときにマッサージをするのがいいようです。

顔の脂肪が燃焼しやすい状態は
体の新陳代謝が活発になっているときですが、
入浴中は体が温まってちょうどそんな状態になっているというわけです。

顔へのマッサージの後は冷たい水でパッティングをして肌を引き締め、
たっぷりの化粧水でスキンケアをしましょう。

マッサージは、小鼻の両脇から始めて顔の外側に向け、
下から上へともみこむような感じで行います。

そうして顎の輪郭線をなぞって両顎の下部まで指をすべらせますが、
力を入れないで進めることが大切なのです。

顔の皮膚はデリケートなのでこすらないように
気をつけながら優しくマッサージを行うことがコツです。

入浴中には顔だけでなく頭皮のマッサージも
顔の脂肪対策に有効です。
顔と頭皮の脂肪は関係がないように思われがちです。

頭皮の血流が活発になることで顔全体の血流がよくなり、
脂肪の燃焼に一役買うことが期待されるのです。